1、母乳储存时间，母乳在0度以下储存的时间长长一点，但也需要在提取的母乳上备注上时间，让宝宝按照先前在后的顺序食用，能够及时了解母乳存放时间。
2、储存母乳的方法，装母乳的瓶子或袋子不要太满，要留有空隙，瓶盖不要拧太紧，以免冷冻破裂。
3、按时吸奶，规定时间提取母乳，能够防止乳房胀痛，涨奶情况等，也能够保证乳汁正常分泌，提供母乳量。
4、早晚尽量亲自喂养，让宝妈和宝宝有个充分的接触时间，培养良好的亲子关系。
5、背奶妈妈需要劳逸结合，宝妈上班比较辛苦，回到家中还需要和宝宝互动，所以需要什么帮助和紧急情况时可以让宝爸帮忙分担，不必事事亲为，主要的是保护好自己身体劳逸结合，给宝宝提供身体来源。
6、良好取奶的环境，回到工作岗位后，成为宝妈后会有很大的转变，由于特殊情况需要和领导共同商量，能够在吸奶时提供良好的取奶环境，以免在工作中带来不便。
