1、不管是学习、生活、还是工作，必不可少的就是目标。没有目标就像行驶在大海中失去方向的航船，不知道要往哪里走。这个时候，惰性就找上门来了。
2、给自己一个奖励机制。当自己达到预期的目标，奖励自己一顿美餐、一个想很久的物件、甚至是一场旅游等等。这样才能调动自己的积极性。
3、认识懒惰给我们带来的危害。生活中，懒惰让我们的身材变得臃肿不堪；懒惰让我们忘记了初心，忘记了曾经信誓旦旦的梦想。
4、罗列实现目标计划，有的人喜欢想到哪做到哪，没有计划。导致收效甚微，无法坚持下去。
5、调整好自己的身体状态，听听喜欢的音乐，去宁静的乡村走走。总之，就是让自己处于最佳的状态。
6、注意规律作息。不能因为达到某个目标，不分昼夜。而一旦身体承受能力达极限后，会让人产生一种放弃的感觉。所以，休息好了，精力充沛了，估计自己都不想懒了。
