曾经一位同事，她非常优秀，还是研究生学历，工作做的既快又好，而且简直无可挑剔。但是，就是这样好的一位同事，她的上司却总是挑她的毛病，甚至有一次还把她给批评哭了。这样的批评就是所谓的恶意批评，几乎每个人都遭遇到过恶意的批评。那么，面对恶意的批评我们该怎么办呢？
一是要大度。我们要奉行宰相肚里能撑船的原则，坚信“心有多大，就能做多大的事”，要大度，要像大地一样能载万物，要像大海一样去接纳小河，这样才能有所成就。
二是要淡定。我们要不以物喜，不以己悲，明智地对待他人的批评，决不要让批评冲昏头脑，失去理智，而要保持清醒，淡然待之。
三是要看开。世界大了什么事情也会发生，并不是你很优秀别人就喜欢你，也并不是你想讨好谁就能讨好谁的。相反，有时候你的出色是会遭人妒恨的，你的成功也会遭来批评，这是很正常的，我们既要想得开，也要看得开。
四是要放下。人生不如意十有八九，我们能够得到表扬和掌声毕竟是少数，在大多数时候听到的都是批评。为此，我们听到批评时要心不惊肉不跳，把批评当成耳旁风，就当没有发生一样；
五是加强修行。一个人的心量是否大，在很大程度上取决于其是否学习了中国传统文化，传统文化教育我们要把心量放的大些，要能容人。为此，我们要学习些传统文化，努力修炼自己品德。
