1、黄菊花这里我们选用的是婺源黄菊，花朵大，营养价值高，菊花茶是生活中常备的纪康茶饮，适合上班族、手机电脑族，还可以碚枞凇悄选用桐乡胎菊和黄山贡菊，我是觉得红色的菊花泡出来的茶汤色好看，口感也比较好，就选择了黄菊；
2、决明子我这里选用的是产自安徽亳州的决明子，而且是炒熟的，炒熟的决明子价格旃仳疸庾稍微比生决明子要高一些，但是口感比较香，营养也没有流失；现在上班族、手机电脑族会经常有眼睛干涩、疲劳，如果长期加班熬朽鹪荠软夜或者是玩手机，推荐菊花搭配决明子长期饮用；
3、红枸杞红枸杞选用的是宁夏枸杞，是头茬大演左腙宾粒的枸杞，280粒/50g，个头较大，营养价值丰富，选择枸杞的时候，尽量选择表皮有褶皱的，没有结块、干燥度高的，这样更易于保存；
4、桂花这里选用的是广西的桂花，花香淡雅，花色金黄，桂花不但可以泡茶喝，还可做粥，相信桂花的香味没有人不喜欢；
5、金银花金银花茶香四溢，口感温和，被称为天然灭火器；金银花也是家中常备的饮品之一；
6、牛蒡根来源于野生植物牛蒡，是这种植物的干燥根，平时它不但能治病，也能当保健食材食用，可以提高身体素质延缓衰老。
