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吃柠檬有什么特别的功效益处

时间:2024-10-26 06:06:21

1、柠檬可以解决一些呼吸问题,它可以化痰,甚至可以缓解病人的哮喘症状,所以如果你有哮喘问题可以吃柠檬。

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2、将柠檬制成膏霜,抹在头发和面部,使头发柔软光亮,颜面细腻白嫩,所以很多爱美人士这么喜欢柠檬。

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3、柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味,剌激大脑中枢,增加消化液分泌,提高胃肠消化功能,增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛,提高人的运动能力,所以平时容易受伤的人可以吃柠檬。

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4、柠檬可以为牙龈止血,还可以减少蛀牙,它的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分具有放松的效果,还具有利尿、抗炎、杀菌、消除疲劳等作用,对于宿醉与预防感冒也可以利用柠檬的香气。

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