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教你怎么做印度扁豆蒙恩豆酱

时间:2024-10-12 03:39:33

1、扁豆酱制作:准备好所有材料,其中扁豆泡3小时左右,洋葱切碎。因为原味酱味道不错,所以毛豆最后没用哦。

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2、扁豆酱制作:用砂锅热油后小火煸炒洋葱碎。放入三种粉和肉桂叶,小火迅速翻炒成糊。

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3、扁豆酱制作:放入扁豆,番茄酱,2大碗水煮开后小火炖15分钟左右,等到豆软化成稠粥即可关火。

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4、面饼制作:所有材料加入盆中搅拌成絮后揉成团,松弛3分钟,再揉50下至光滑再松弛3分钟,然后分成2份,每一团搓圆擀成圆饼,(重点重点)中间滴一点玉米油,包起来再擀成圆饼。

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5、面饼制作:铁锅抹少许油小火加热至7热后放入一个面饼,中小火烘第一面1分钟,翻面烘1分钟,饼因为中间用油分层,此刻会鼓胀起来,二面都略带焦黄即可出锅。

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6、鼓起来

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7、饼蘸着印度扁豆酱很好吃。中间分层特别好兜住酱。扁豆酱在稀一点可以配面饼、米饭。不过这次做的有点干,下次再多加些水。

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