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糖尿病患者该怎么保养

时间:2024-10-14 12:29:21

1、糖尿病患者一定要吃药控制,轻度的可以适当减少剂量。但是一定要吃,不然血糖一直都维持的比较高的话,容易引发其他相关病症。

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2、在平时生活中一定要注意饮食,不要吃甜食,比如:白糖、红糖、糖制甜食等。

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3、多吃一些粗粮,比如:荞麦、黑米、玉米面、大豆及豆制品;平时也要多吃一些蔬菜,少吃米饭;少喝酒。

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4、适当运动,多锻炼身体,早上可以早起去慢跑,晚饭后可以去公园散散步,多走一走。

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5、在平时生活中口袋里也要带上一点糖果,这主要是以防万一出现低血糖的时候,可以应急,低笥苁嗥悍血糖的症状主要是嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉。这是就要吃一块糖果进行缓解。

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6、最后一定要定时监测自己的血糖,如果没有仪器就要定时到医院去复查,以便维持血糖的稳定,让你生活的更加放心愉快。

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