1、盐蒸脐橙：脐橙清洗干净，有的打了蜡，可用盐水浸泡半个小时，再用刀子凸鹣沮北把脐橙横切，略靠近顶端一点，在脐橙肉上洒均匀的盐，再把另一端盖住，放电饭煲里蒸，蒸半蟛杆戛攉小时左右，吃里面的肉和蒸的水，坚持喝两天小感冒咳嗽就会好转了。
2、川贝雪梨冰糖水：川贝药店有，买个20克左右，顺便研磨成粉，10多块钱吧，可以熬四次左右，即每次用5爿讥旌护g，再把雪梨切成四～五片左右，放入冰糖，不用加水，这样放电饭煲里蒸，半个小时左右吧，把所有的都喝点，两天之后感冒咳嗽也会好很多。
3、大蒜生姜红糖水：大蒜、生姜剁碎，放入开水中，煮15分钟左右水变白了，再放入红糖煮5分钟左右，趁热喝水，每天两次，连喝两天就会好。
4、橙子蒸川贝：同上把橙子切一个盖，在橙子上面挖一个坑，把川贝放橙子里面，再把橙子盖盖上，放电饭煲里蒸半个小时，喝肉和水。
5、雪梨冰糖水：把雪梨切成一片一片，放入冰糖在开水里煮，十五分钟左右喝下，多喝几次也会见效。
6、感冒了多喝开水，同时不要吃鱼，多吃蔬菜。增强体质，感冒会不治自愈。