1、头部按摩，在眉心上方用双手大拇指由内往外按着往外推，手法不要太重。耳朵，双手放在宝宝耳朵处，由上往下捋。
2、胸部按摩，双手张开轻轻地由上往下由中向外的手法捋。宝宝便秘还可以顺时针揉肚子，比较管用。
3、腿部按摩，从大腿根到脚，轻轻地顺着往下捏。我家宝宝最喜欢这项了，每次都乐的咯咯笑。应该特舒服吧。
4、背部按摩，从宝宝的颈部到臀部往下按摩，双手交替按摩。宝宝趴着正好练习抬头哦。
5、手部和脚部的按摩，家长可以拿着宝宝的小手由手掌按摩至每个手指尖，由脚掌按摩至每个脚指头。
6、综合按摩，局部按摩结束后，洫曛晗丕让宝宝躺好，家长双手从宝宝的肩部到脚部，由上往下将胳膊腿轻轻地捋一遍。边捋边夸奖他，宝宝身板好直哦。
