1、配料;生姜 黑豆 泥鳅 银耳 色拉油 料酒 碘盐 鸡粉
2、生姜切片备用2.黑豆洗净.温水泡30分钟.煮熟待用3.银耳30g 开水泡发.待用4.泥鳅去掉内脏.焯水.用清水洗掉粘液5.热锅放油.放入洗好的泥鳅煎黄定型6.放入生姜爆香.加入清水7.加入适量料酒.盐调味.去腥8.烧至泥鳅8成熟.加入煮好的黑豆加入鸡粉调味
3、功效:健胃消食、缓解体虚虚汗不止、营养不良
1、配料;生姜 黑豆 泥鳅 银耳 色拉油 料酒 碘盐 鸡粉
2、生姜切片备用2.黑豆洗净.温水泡30分钟.煮熟待用3.银耳30g 开水泡发.待用4.泥鳅去掉内脏.焯水.用清水洗掉粘液5.热锅放油.放入洗好的泥鳅煎黄定型6.放入生姜爆香.加入清水7.加入适量料酒.盐调味.去腥8.烧至泥鳅8成熟.加入煮好的黑豆加入鸡粉调味
3、功效:健胃消食、缓解体虚虚汗不止、营养不良