1、首先，女性应该明确自己喝酒容易晕，喝得不省人事了，吃的亏自己都不知道。所以，一定要在一开始就坚定自己的立场，无论别人怎么劝说，辔亿呶邂说随意喝一点就好了的，都不能喝，喝上了就难以再停下来了，而且特殊情况的，可能被加高了浓度的都不知道。
2、第二：明确知道自己就那么点酒量的，要懂得在喝了的时候，找到拒绝的方法，无论是装醉也好，或者是其他的办法。以下介绍几种常用的规避方法：
3、注意自己的穿着打扮历史的事件告诉我们，男性都喜欢凭借外表来判断一个女人水性杨花的潜力，因此去参加饭局的时候，衣着得体，保守一些是你最好的选择
4、不要一滴酒也不干不喝酒的理由有很多：过敏、生病、开车了、晚上还有事等等，找借口推脱是必须的，但不要滴酒不喝，毕竟如果不是真的有状况也就不会娇气到喝一盼内溲铫点酒都不行的地步吧。其实，可以这样的：饭局开始后可以主动先去跟领导敬酒，跟他说：“领导，实在不好意思，我今天实在是喝不了酒了。这样吧，我以这杯饮料为敬，表示我的诚意，你意思意思就行。感谢领导一直以来的照顾。”喝完后给自己再倒上茶水或者饮料，接下来来敬酒的人，一般都会客气地让你意思意思了（只要态度够诚恳就行了）
5、要么说是在备孕，要么说身体不舒服，比如大姨妈来了，要么说要开车，要么就是这几天生病了，在用药期间不宜喝酒，
