1、第一 拥有好的心态。没有一个人在他的一生中未尝经历过挫折和失败，这也是很正常的事情。好的心漤逗庞俄态可以使你以更好的状态投入到生活、工作中去，这样对于保持好的身体健康也很重要。此外，好的心态能够使你更加懂得生活的乐趣。
2、第二 学会去思考。我们从小到大都会去思考各类问题，有些是自己比较感兴趣的，如自然、社会、历史；但有一些与人们的日常生活是有关联的。思考能够有效的培养你对生活的热情和兴趣，同时还能够帮助你理解和分析一些问题。
3、第三 阅读和学习。在人们一生中，阅读和学习是不可能缺少的。没有一个人是天生喜欢学习，但是能驴织裕篡够通过后天的训练和实践培养成对阅读感兴勰艉须谜趣的人。在繁忙的工作和生活中，我们是否需要去通过阅读来放松心？ 此外，阅读和学习还可以使人静下心来思考和理解你想要了解的事物。
4、第四 学会去实践。人们在日常生活中是离不开实践活动的。当我们对某些事物不是很熟悉和理解的时候，不妨自己去实地观察和从事相关的实践活动。此外，从认识到实践再到认识，这就需要一个不太短的经历和过程。
5、第五 学会去交流。在人们的一生中总会与不同的人们打交道，这样可以学会和认识到不少有用的东西。交流可以使脲摩喜清得人们彼此密切，生活变得愉快。可以这样说，交流的形式是改变了不少，但是交流带给人们生活的意义还是比较重要的。
