1、肥肉，由于香蜢偏痪焱腻比较多人喜欢，而摄入较多肥后，会因肥肉所含有的脂肪和热量较高，产生进入肠胃不消化，常食会产生消化不良和肥胖问题，长时间会引发高血脂的增高，还影响肠胃健康
2、高血脂诱因不只是肥肉，胆固醇偏高的食物也要远离，防血黏稠问题
3、生活中比较常见的胆固醇食物有鸡蛋中的蛋黄，常食这类食物，因所含有较高的胆固醇，如果人体每天摄入超过一定的指数，很可能会增强高血脂，还可能加重高血压问题
4、含有较高盐食物，盐中所含有大量的钠元素，并长时间的食材有如咸菜等，这类食物比较开胃而得到巅貅晌陔人们的喜欢，但当人体每天摄入较高的钠元素，很可能使人体动脉粥样硬化
5、吃盐较多还会影响血浆胆固醇的升高，长时间还会使血液产生黏稠问题，不利于人体健康
6、含有酒精类食物，患有高血脂和高血压问题，多数与酒水有美联，因喝酒多时很可能会导致热能过剩，不仅会使人肥胖，还会使酒精在人体转化为乙酸
7、乙酸能降低游离脂肪酸的氧化速度，时间久就会变成甘油三酯，进而破坏胆固醇问题，易产生血脂升高，且加重血液浓稠度
