1、我们先找下原因是为什么咳嗽，到底是熬夜上火引起的咳嗽还是感冒咳嗽了？
2、确定一下是不是是由于病毒经过鼻穗阚尘宕腔和咽喉进入体内而引发的上呼吸道黏膜发炎，一般小二的咳嗽都是由于这种情况感冒引发的。如果是细菌引起的咳嗽多痰就用抗生素，如果是单纯感冒以你的用篙嵴蟾咳嗽咳痰，可以用一些祛痰药，用药之前最好先咨询医生。
3、熬夜引起的肝火太旺引起的咳嗽不止。这个情况要第一时间的调整作息时间，多喝水，多吃清淡的事物，咳嗽期间切记吃鱼类的食物，以免引发咳嗽越来越厉害。
4、如果你的痰比较多并且比较粘稠，一般都是上呼吸道感染或则急性支气管炎或则是肺炎早期或则慢性支气管炎引起的。如果你的痰是那种透明的泡沫，那有可能患上了支气管扩张症。
5、咳嗽了不要盲目的吃止咳药抑制咳嗽，咳嗽有咳嗽的好处，咳嗽可以清楚体内的痰液。
6、尽量不要饮咖啡喝酒，因为咖啡与酒会增加你尿量增多，从而使体液减少，这就会让你的痰液更加的黏，更加难排出了。
7、每天服用维生素C 维生素a或则胡萝卜素，可以起到促进组织修复和提高抵抗力。增加呼吸道的免疫力。
