1、女人首先要自爱，外表、内在都需要提升。别以为只要有内在就够了，看外貌的都是外貌主义。可是外貌是第一印象，一个人如果连给人的第一印象都不好，谁还会想去了解你的内在呢？
2、其次，护肤、运动、平和的心境，都是缺一不可的。哪个童颜的女人没有做好护肤工作的？而且我们找到适合自己的护肤品还是很重要的。了解自己的肤质，了解适用的产品，发掘适用的品牌，当然，一定要合理选用。护肤从预防开始。不要认为我还只有18我就不用护肤，等到你30再护肤？细纹都出来了！但是年纪轻的时候，一开始不要就用大牌，可以先从一些平民化的产品用起来，这样不至于等到了40.50岁的时候大牌的东西都没什么效果了。