1、做好准备工作,把苦瓜切成片状,不用太厚,瓢要挖掉
2、把锅烧热,等水快干的时候放油,油的分量根据苦瓜的分量来定。
3、把苦瓜倒进锅里,翻炒均匀后,撒一勺子盐,将它均匀铺在苦瓜上。
4、待苦瓜中的水分析出来后,浇上酱油,往锅内放小半碗水,盖上锅盖。这个步骤是为了让苦瓜更软,煮去苦涩的味道。
5、大概1~2分钟后,打开锅盖,等锅内的水分蒸发得差不多的时候,均匀撒上白糖。等都融化后,就可以装上碟子开吃了。
1、做好准备工作,把苦瓜切成片状,不用太厚,瓢要挖掉
2、把锅烧热,等水快干的时候放油,油的分量根据苦瓜的分量来定。
3、把苦瓜倒进锅里,翻炒均匀后,撒一勺子盐,将它均匀铺在苦瓜上。
4、待苦瓜中的水分析出来后,浇上酱油,往锅内放小半碗水,盖上锅盖。这个步骤是为了让苦瓜更软,煮去苦涩的味道。
5、大概1~2分钟后,打开锅盖,等锅内的水分蒸发得差不多的时候,均匀撒上白糖。等都融化后,就可以装上碟子开吃了。