1、一、营养摄入不足，小宝宝的营养很大部分都来自于母乳。如果妈妈在哺乳期间喜欢吃一些辛辣、油炸等易上火，强刺激的食物，就极易使宝宝的肠道内积热，导致肠道干涩、燥结形成便秘。同时，大一点的宝宝如果固体食物都是大鱼大肉，而蔬菜、水果类很少的话，也会因为蛋白质摄入过多，碳水化合物及膳食纤维摄入过少，而导致便秘。便便干燥的话，宝宝就会因为疼痛而不愿意解，恶性循环后排便次数就更加少了。
2、二、食物种类过于精细，儿童食品越来越精细，缺少膳食纤维，宝宝吃多了这些食品，虽然很容易消化，但却不利于肠胃的蠕动，久而久之肠道的蠕动功能减退了，也会引起宝宝便秘。宝通乐是纯植物提取的儿童滋补剂。宝通乐颗粒。由金银花、山楂栀子、绿茶、肉豆蔻、麦芽提取物、茯苓提取物、陈皮提取物等多味纯天然药食同源成分。专门针对小孩便秘，缺少膳食纤维，积食等症研发，合理配比，全新提取工艺，沿袭中国传统中医理论，调理脾胃，温热均衡。对宝宝便秘有一定的预防作用。
3、三、缺水。低龄的小宝宝经常因为母乳不足而造成缺水型便秘，大一点宝宝则因为喜欢喝各种甜味饮料、碳酸饮料，而导致每天摄入水分不足，肠道干燥，引起便秘。
4、宝通乐推荐宝宝家长以下预防宝宝便秘的方法：首先，哺乳的妈妈一定要注意自己的饮食，为了宝宝的健康，自己要在饮食方面要加以克制。其次，能吃饭的宝宝，要纠正不良的饮食习惯，及时调理饮食。在日常饮食中可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和小米、红薯，这些食物中的纤维素能帮助宝宝肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进排便。再次，妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水，宝通乐（橘寇固体饮料），可以有效防止宝宝便秘，可以给宝宝适当添加。最后，如果宝宝有便便的感觉，但排便困难的话，妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门，以刺激肠壁，或者是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后，刺激宝宝的肛门引起排便。但这个是有依赖性的另外，让宝宝多做户外运动，养成良好规律的生活习惯，对预防宝宝便秘，对宝宝健康成长是非常重要的。
5、推荐两款预防宝宝便秘的食谱：一、碎菜米粉（适合8个月以上的宝宝食用）制作方法：1、葱花爆锅，加入肉泥（或鱼泥、猪肝）炒熟，加入芹菜碎继续翻炒。2、出锅前以少许水淀粉、酱油少许勾芡即可。3、食用时，将炒好的肉菜泥放在调好的米粉上一起食用即可。（有机糙米粉及芹菜都含有丰富的膳食纤维，可有效帮助宝宝通便）
6、二、麻汁玉米面红薯粥（适合一岁以上宝宝食用）制作方法：1、将芝麻酱用凉白开调开，放入少许盐，备用2、将红薯去皮切成小块，备用3、将玉米面调成糊状，放入开水中，加入红薯块一起熬成粥4、食用时，将麻酱汁浇在玉米面红薯粥上一起食用。（红薯玉米面含有丰富的膳食纤维，可帮助宝宝通便。麻酱中含有芝麻油有很好的通便作用，同时麻酱中还含有丰富的钙，可帮助宝宝补钙）