1、不要太强迫孩子睡午觉,你可以先给孩子制定一个时间,几点到几点是午睡时间,然后慢慢的训练孩子睡午觉。
2、到了睡午觉的时间,家长可以陪着孩子一起躺在床上,给孩子放一些节奏缓慢的音乐,或者是给孩子讲讲故事。
3、上午,多带着孩子运动运动。孩子的上午的活动量增加后,到了中午,人就容易累了,也就容易入睡。
1、不要太强迫孩子睡午觉,你可以先给孩子制定一个时间,几点到几点是午睡时间,然后慢慢的训练孩子睡午觉。
2、到了睡午觉的时间,家长可以陪着孩子一起躺在床上,给孩子放一些节奏缓慢的音乐,或者是给孩子讲讲故事。
3、上午,多带着孩子运动运动。孩子的上午的活动量增加后,到了中午,人就容易累了,也就容易入睡。