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涟漪中怎么查看正念静坐

时间：2026-02-17 22:57:59

1、打开涟漪软件，点击下方的冥想图标。

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2、在打开的冥想页面，选择其中的热门课程。

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3、在打开的列表中，选择其中的正念静坐，即可进行查看。

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