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不能拒绝的笋片滑鸡菜心汤

时间:2024-10-19 20:36:02

1、甘蓝叶和甘蓝心被取出并油炸;

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2、鸡胸肉片

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3、放入一汤匙酱油、一汤匙料酒、一汤匙淀粉、一汤匙糖和盐、一汤匙油,拌匀,腌20分钟;

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4、把竹笋切成薄片。我买了做过包装的竹笋。如果是新鲜的竹笋,在水里煮10分钟左右,以消除涩味;

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5、花椰菜茎段;

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6、将竹笋、姜片和四杯清水放入汤锅中,盖上锅盖煮10分钟;

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7、转火,放入鸡片,用筷子打开。鸡很快就熟了,所以你不必把锅盖上;

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8、把它点着,放进玉米里;

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9、可以捞一下浮沫;

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10、把火点着,放进卷心菜里,它很快就熟了;

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11、煮一点淀粉水,大约两汤匙淀粉,使汤稍微浓一点。一致性根据自己的喜好,不能放;

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12、关小火,放入打好的蛋液,关火;

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13、尝一尝,然后根据你的口味调整。我不需要自己加盐;

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14、汤一煮就喝。尽量不要把锅盖上。蔬菜闷了,就会变黄。

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