1、其实感染HPV最怕的就是担心是否会癌变，其实从发现到感染再到癌变至少要10年以上，医生说最主要的还是提高抵抗力，心态要好，多运动，好好吃饭，让我半年后复查。
2、我平时不怎么爱运动，不过感染后，我下班都会走路回去，到家刚好微微出汗，周末也会出去散心，我睡眠还可以，我不熬夜。以前不怎么喜欢吃青菜，感染后鸡蛋、青菜、水果都吃了起来，后来我还补充了海藻硒，补充了一些维生素，都是辅助增强免疫力的。
3、半年复查，HPV真就转阴了，炎症也没有了。HPV并不可怕，心情一定要放松，心态真的很重要，均衡饮食保证睡眠尽可能的多运动，增强免疫力才是转阴的关键。