1、由于长时间的弹吉他，经过手指与琴弦之间的摩擦，对手指会造成损伤。而疼痛，如果是因为摩擦而弄疼手指，是可以避免的。
2、要保证琴弦的清洁与干燥，要是潮湿或有污垢，会增加手指与琴弦之间的摩擦，从而导致疼痛，在练习吉他时手指头也要保持干燥，可以准备一块手帕，随时擦手。
3、长时间的按弦动作，会让手指疲劳，锂淅铄旰直觉感下降，从而导致僵硬，特别是按和弦时，手指需要定型一个姿势，为了避免，要在每次弹吉他之前，先要做个手操，活动起来手指各关节、胫骨，双手手指对手指挤压的方法不错，坚持做三到五分钟。
4、当手因为弹奏时间太长而疼痛时，还可以打一盆水，把手指放在里面浸泡。
5、如果只是练习，可以把吉他的音调调低一个蛱攫菸熘八度，这样弦不会绷得那么紧，按起来也不用那么吃力，当然也就不会痛了，如果对自己技术要求比较严格就不建议了，因为这样会导致以后弹吉他时按弦不稳。
6、还有一种情况是手臂疼痛，是姿势不正确导致的，适当调整好抱吉他时的姿势，养成良好的坐姿习惯，这对以后的技术也有一定关联。
