1、启动计算机，在系统进入W indows启动画面前，按下F8键(或者在启动计算机时按住C t r l键)，就会出现操作系统多模式启动菜单，只需要选择“Safe Mode”，就可以将计算机启动到安全模式。
2、在Windows下删除那些病毒文件或清除资源回收站内容时，系统有时会提示“某某文件正在使用中，无法删除”的字样，进入安全模式后，Windows会自动释放这些文件的控制权，便可以将它们删除。
3、如果上面的方法还不能删除，可以点击“开始→所有程序→附件→系统工具 →系统还原”，打开系统还原向导，然后选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”选项，点击“下一步”按钮，在日历上点击黑体字显示的日期选择系统还原点，点击“下一步”按钮即可进行系统还原。
4、如果Windows运行起来不太稳定或者磕聆霖麸无法正常启动，这时候先不要忙着重装系统，试着重新启动计算机并切换到安全模式，之后再重新启动计罪拈藉麝算机，系统是不是已经恢复正常了?如果是由于注册表有问题而引起的系统故障，此方法非常有效，因为Windows在安全模式下启动时可以自动修复注册表问题，在安全模式下启动Windows成功后，一般就可以在正常模式(Normal)下启动了。