1、首先我们在QQ登录时点击“找回密码”，如图所示。
2、输入自己的QQ号或邮箱手机，如图所示。
3、输入令牌动态密码，没有就绑定点击其他验证，如图所示。
4、选择手机验证或者申诉，如图所示。
5、申诉需要输入自己的信息和QQ账户信息，如图所示。
6、验证通过即可重置密码，如图所示。
7、总结：1.首先我们在QQ瞌蕞凿鸠登录时点击“找回密码”。2.输入自己的QQ号或邮箱手机。3.输入令牌动态密码，没有就绑定点击其他验证。4.选择手机验证或者申诉。5.申诉需要输入自己的信息和QQ锣拒费蒸账户信息。6.验证通过即可重置密码。