1、用生豆腐200克。戳数孔，加入红糖，一起蒸熟，每当思烟时，就吃上几匙， 以后闻到烟味就不想吸了。
2、用白萝卜洗净切成丝，挤掉汁液后，加入适量白糖拌和。每日早晨食用萝卜丝1盘，即感抽烟无味。
3、取干南瓜藤50克，煎汤1碗，加适量红糖1次服，每日2次，7日后永不想抽烟。
4、槟榔戒烟：将槟榔钻一孔，滴入烟油少许，想抽烟时间一下；或不填烟油，想吸烟时嘴里含一会儿。
5、倒一杯水，然后拔一根香烟放在杯子里！半小时后再把杯子里的水喝几口。注意不要喝多！持续一个星期就马上又效果了！
6、取远志15克，地龙1、鱼腥草各12克。加水500毫升，煎至250毫升，放凉。早晨空腹一次饮下。7日后不想抽烟。
7、饮茶戒烟：以茶代烟，乌龙茶效果较好