易建联的肌肉组成和一般的亚洲人有点区别 大家都知道肌肉有白肌和红肌两种 黑种人的弹跳能力和爆发力都比黄种人和白种人高 跟肌肉的组成有关 黑种人的肌肉中白肌的比例较多 白肌代表着爆发力 弹跳能力 黄种人的肌肉中红肌的比例较多 红肌代表着耐力 而易建联拥有了黄种人中罕见的白肌比例 纵跳能力达到85CM 在NBA中虽然只能算得上是一般般 但是在黄种人中已经相当罕见了 由于弹跳能力远远超过其他国内球员 所以得名“太空易”。
易建联出生在广东省鹤山市一户普通邮政职工之家。父亲名叫易景流，身高1米96；母亲名叫麦美玲，身高1米73，他们都是手球队队员。
2014年9月29日，易建联在微博上自曝儿子出生，并且还晒出了他与娇妻的亲密照片。媒体推测，易建联的太太叫荆灵，曾是一名模特，在2014年4月份曾有网友曝出一张阿联和女友荆灵在街头牵手逛街的照片。
2016年6月27日，易建联第二个儿子出生。