1、预防为主：在怀孕之前要到医院口腔科进行彻底口腔检查，尤其是排除龋齿、楔状缺损、牙髓炎、根尖周炎、牙龈呀、牙周炎等疾病，针对所发现的问题尽早处理。
2、保持口腔清洁：每天早中晚要刷牙三次，每次刷牙要刷够3分钟、三个牙面（唇颊面、咬合面、舌侧面）都要刷到。餐后或每次吃东西后都要用漱口水清洁口腔。
3、口腔保护：应选择刷毛柔软的牙刷，免得碰伤牙龈少吃坚硬和刺激性食物，多吃软而富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以减少毛细血管的渗透性。
4、定期检查：定期检查是非常必要的，最好在妊娠早期和晚期进行两次口腔常规检查。做到早发现早治疗。
5、牙齿保健：用手指按摩牙龈可以改善牙周组织的血流供应，减轻组织炎症。也可以准备一个冲牙器，用水流冲洗牙齿间隙，既可以去除牙缝中的脏东西，减少龋齿和牙龈炎症，又可以按摩牙龈，促进牙龈健康。
6、增强营养：除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。
