1、首先可以在床边放一盆水,水不用太多,能够一晚上蒸发的就够了。
2、其次,你可以选择在睡前润一下喉,起床后先来一杯白开水。
3、还可以在屋里养一些增加空气湿度的植物,最好不要开花的 ,比如说水竹。当然水仙,兰草什么的也是可以的。
4、如果实在不行,买一台空气加湿的机器吧,也不是太贵,但是听有些人说有一定的危害,本人并不是很懂。
1、首先可以在床边放一盆水,水不用太多,能够一晚上蒸发的就够了。
2、其次,你可以选择在睡前润一下喉,起床后先来一杯白开水。
3、还可以在屋里养一些增加空气湿度的植物,最好不要开花的 ,比如说水竹。当然水仙,兰草什么的也是可以的。
4、如果实在不行,买一台空气加湿的机器吧,也不是太贵,但是听有些人说有一定的危害,本人并不是很懂。