1、室内多养绿色植物增加空气湿度。植物有蕴养水分子的作用，多样绿色植物还可以增加室内的含氧量呢！
2、适当打开加湿器。在卧室、办公桌前准备加湿器。入睡前打开一会加湿器，可以有效避免睡觉时流鼻血。
3、鼻内有异物感，用洗鼻液清洗。因为空气湿度不够，鼻子内部的粘液会形成固体。前往不要用手抠，脆弱的鼻炎膜上的毛细血管很容易破裂。用洗鼻液清洗可以完全避免。当然用清水清洗也是可以的。
4、多喝水，保障体内充足水分。因为天气原因，体内水分流失也比较严重。鼻子作为人体器官的一部分，也在所难免。只有多喝水才可以让鼻腔内健康。
5、流鼻血时，按住鼻子上方（两侧）。轻按住出血点上方，能够止住鼻子出血。千万不要仰头，血万一流入气管很危险！
6、经常性流血请到医院检查。很多疾病都会引起流鼻血，如果隔三差五的流鼻血，还是去医院做血小板之类的检查吧！
