1、洋葱切块
2、青椒切成小块;
3、黄瓜切片;
4、锅烧热加入适量的色拉油;
5、锅里倒入切好的洋葱,黄瓜和青椒,翻炒均匀;
6、再加入焯过水的腰花;
7、加入盐,酱油和胡椒继续翻炒均匀即可出锅。
8、一盘美味的黄瓜炒腰花出锅了。