1、正确认识户外运动：户外运动种类有很多，有比较剧烈的，也有比较文静些的，甚蝮舟湛搁至有些可能还比较危险的，首先，如磨营稼刻果我们要进行一些户外运动，就必须要对这项户外运动有一个基本的认识，以及对该项户外运动所需要的一些经验有一个了解的过程。
2、户外运动常规装备准备：户外运动往往都需要有一定的运动装备，从衣着到背包，需要从头到脚进行逐一了解，针对户外徒步旅行的，还需要准备好一个详细的地图等。
3、应急装备准备：事先要充分考虑该项户外运动存在哪些潜在的危险，需要针对这些危险进行可预防的装备准备，如是否需要带小药箱、手电筒、指南针等必要的生存工具。
4、全面检查：装备准备烂衣茫庥好了之后，还要全面检查这些装备是否完好无损，一定要确保都是能够正常使用的，如帐篷是否有破裂、电池是否都充满电等，这个环节一定不能省掉，而且一定要认真检查；
5、气象查询：所有准备工作都准备好了之后，还有最后一步就是一定要在出门之前确定需要去到户外运动目的地的天气状况，以便提前做好应对措施。
6、多人同行、多方案规划：户外运动因存在比较多的不确定性，建议提前想好多个方案，如A方案不行，则可以采取B方案，建议不要一个人独自进行，可约多人同行。