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吃不胖是什么原因

时间:2024-10-20 10:01:09

1、吸收不好有的人吃不胖是因为肠胃的吸收不好,营养素吸收率低

吃不胖是什么原因

2、挑食有的人因为挑食,缺乏营养素,最后导致身体偏瘦

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3、 吃的太精致有的人吃的是精细米饭,精细瘦肉等,吃很少的粗粮或者主食,肉类也只吃精瘦肉,没有脂肪的摄入,怎么肥?

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4、新陈代谢快吃不胖的人其实大多数都存在于小孩年轻人中,因为他们新陈代谢比较快,即使吃很多,但是代谢也快呀

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5、吃的不规律吃饭不定时,有时候一顿吃一点,下一顿吃很多,或者每天三餐不定时,一天可能只吃一顿

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6、肠胃不好由于吃饭不规律,肠胃会不太好,这样会导致经常便秘或者拉肚子,怎么能肥呢

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7、基因遗传有的巅貅晌陔人生活规律,但还是吃不胖,可以观察一下自己的亲戚,是不是都是偏瘦的人,这种人其实可能骨架比较小,虽然看起来比较瘦,但其实BMI还是达标的

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