1、不走空穴，明知道收不到成效的事情不要去做，做事之前先过一遍大脑，没有意义的事情可以舍弃
2、好事成双，做一件事的同时，在保证其质量的前提下可以顺带把第二件事情给做了，比如说坐地铁去学习
3、为自己减负，有时候压力太大了反而收不到成效，效率极低，此时可以放松自己，尽情玩耍，状态调整好了再去做事。
4、锻炼身体，身体是一切革命的基础，身体素质提高也会直接导致一天的状态精神满满，极大提高做事效率
5、脑中制作事情的蓝图，在做一件事情之前字斤谯噌最好把所有过程都想好，包括每个细节以及要达到的预想效果，这样做才会使得每个环节都衔接起来，极大提高效率
6、减人脉，减事务，人和事是我们不得不接触的东西，很多时候无用的社交和拦上身的事情都无异于搬起石头砸自己的脚，此时减负未尝不可
