1、蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用和晚上睡觉前服用比较好。早晨空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质成分容易被分解、转化和吸收，也便于蜂王浆中含有人体必需的氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分更快速、充分地补充到身体内部。
2、饭后服用可能没有空腹效果更好。因为吃完饭后胃中有大量食物存在，大量的消化液用来消化食物，并且食物会阻碍吴畦抢卞蜂王浆与胃壁组织细胞的接触，影响蜂王浆营养成分的充分吸收。另外，蜂王浆有怕热的特性，所以不可用开水冲饮。最好是直接含服，还可用小杯温水冲饮。
3、蜂王浆能促进人体生长发育、延年益寿，增强人的新陈代谢和造血功能，独有的王浆酸可以杀菌消炎，提高人体免疫能力。