1、准备了6棵菊花菜
2、菊花菜叶子很脆,一掰就掉,将菊花菜根部切掉蒂,将叶子掰下来
3、叶子一片一片掰下来,放入大盆内,用淡盐水浸泡五分钟,用流动水反复冲洗几遍,然后捞出控干水分待用
4、把干红辣椒切成小段,蒜末切末,锅内放入适量油,油热后倒入辣椒蒜末炒香
5、把控干净水分的菊花菜倒进锅中翻炒,翻炒几分钟菊花菜变软
6、加入一小勺食用盐,少许鸡精,一勺生抽调味
7、继续翻炒片刻,菜叶杆全部软塌,就可以盛出来了
1、准备了6棵菊花菜
2、菊花菜叶子很脆,一掰就掉,将菊花菜根部切掉蒂,将叶子掰下来
3、叶子一片一片掰下来,放入大盆内,用淡盐水浸泡五分钟,用流动水反复冲洗几遍,然后捞出控干水分待用
4、把干红辣椒切成小段,蒜末切末,锅内放入适量油,油热后倒入辣椒蒜末炒香
5、把控干净水分的菊花菜倒进锅中翻炒,翻炒几分钟菊花菜变软
6、加入一小勺食用盐,少许鸡精,一勺生抽调味
7、继续翻炒片刻,菜叶杆全部软塌,就可以盛出来了