1、男女关系变得冷淡，这个时候不要去给对方施加压力，也不要消极沉沦。最好就是在这个冷淡期，学会提升自己，改变自己很多不够好的地方。当对方看到你的改变，自己也就相应地改变了。
2、重新认识和评估这段感情。想一想，对方究竟是不是自己想要的人？如果觉得自己真心喜欢，想要继续和对方走下去，那就多想办法改善彼此的关系。如果觉得对方并不是自己喜欢的人，那就很好解脱了，比他更冷淡，只要能不理会就不要去理他。
3、让自己更加冷静和理智。当一个人尽情地发泄时，已经丧失理智，放纵自己为所欲为，这是很自私的。要让自己冷静下来，冷战久了，想要缓和彼此的关系，可以装作跟对方偶遇，在适当的时机关心一下，给予恰当的帮助，可融化两人心中的坚冰。
4、看对方需要的你是否能给？别总是按照自己的想法去考虑对方，一意孤行。你又不是别人，谁又能真的认识谁？你怎知别人的心思？其实别人需要什么，你不一定懂得。想要改善关系，还要看他需要的你是否能给，如果知道他需要什么，你又给不了，那么这段感情注定难以长久。
5、顺其自然才好。世上的任戾态菩痃何事情，都有从热情到平淡、再到厌倦的过程。尤其是情侣之间，热恋期已经过去，新鲜感不再，庙堠杼寺关系变得冷淡起来，这也是很正常的，没必要太担心。感情怎么可能会天天有刺激呢？要接受真实的生活本来就是平淡的，没必要没事找事，没话找话，那多让人难受啊。所以顺其自然吧，关系不好时就放下，放得越开越好，如果是你的还会回到你身边。