1、首先，真心很重要。人真的是一种奇妙的生物，是不是真心，是不是诚意，有些女生是能看、能听出来的，其次得不得的到原谅是另一码事，至少自己是真心去道歉的，一次不行多试几次，真心能抵万金，对方总会原谅你的。而如果你是为了息事宁人而去道歉，本身就失去了道歉的意义，说明你对求的原谅不是很在乎，极有可能你根本就不在乎这段关系或者感情。
2、一.语调要缓慢，声音要低类似“窃窃私语”或者比较低调正常的谈话语气，会让对方更容易聆听。假如你一开口就大声：”XX，对不起“，而你莽撞粗狂的声音也可能再次燃起矛盾，对方会觉得完全没诚意，就算对方接受道歉也是敷衍了事，只想过了这个坎。而声音低点、语速慢点会让谈话有点亲密，即使对方不愿意对你多说什么，也会因为你”温柔冷静的声音“不会莽撞的挂掉电话。
3、二.不要直奔主题打电话刚开始，要简单的打招呼，不要直接提及你们触发矛盾的那件事。”可以问他在干什么呀“，”睡觉了没“，最好扯上一点笑话，谈一些有的没得，就像两个很好的男女朋友在聊萼甜啭逖天一样，然后保持可以沉默几秒，然后再认真的道歉或者解释。单刀直入的道歉只会让双方都尴尬，如果只是一些简单的错误对方很可能会原谅，但如果是比较严重几乎无法挽回的事情那么你的单刀直入只会是毫无效果的。
4、三.不要急着解释如果事情真的闹大了，几乎到了不能做朋友的地步，你就算有解释的必要性，也不要一开口就直接给对方解释。你要明白，之所以有冲突矛盾就是因为意见不合，这个时候双方都是各执己见，如果对方是女性，那么你就更应该先道歉，给对方一个台阶下，让对方感觉自己站在主导（高处）地位。等对方冷静下来，如果真的有必要，或者他错怪了你，再慢慢的去解释。
5、四.唯美的话语事实上，如果对方是你的女朋友，一些唯美动人的辞藻是很管用的。（可以网上现学现用，做一下准备）。类似：”你好像生气了，我心里也不好受！如果是我酿成了此错，希望你能原谅！如果不能原谅，我自己也就无法原谅自己了“你必须承认，语言的重要性。而且女性比较感性，更容易被这些话语打动，不要觉得这种方式有失诚意或者做作什么的，就是因为真心在乎所以才道歉的，不是吗？
6、五.组织完氚孱节徘善”道歉“从科学的角度来讲是分为：承认错误、自责、解释、赔偿或者承诺。一般大家都只做了前三个步骤，忽略了承诺或者赔偿。从利益角度来讲，赔偿才算是最有效显得最有诚意的部分，但是一定要按照对方的需求来，道歉不一定要严格完善这四个步骤，还是要依情况而定，对对方造成经济上严重损失的，有必要补偿一下，而对对方内心造成伤害的，那你就要认真的做出承诺。如过没有达到经济补偿的地步，而你却提出了，会让对方觉得这是羞辱。
7、六.清晰明了无论你是由于什么样的过错而向对方道歉，一定不要说“这一切都是我的错”来概括所有的错误，要把自己犯的错详细讲述并附加上条件：”我今天不应该...............这全是我的错“否则对方会认为你在敷衍了事”。
8、总的来说，无论是写信、电话、聚餐或者是一些小惊喜等道歉方式，动机和真心是最重要的。如果不是考虑到大局，只是为了息事宁人、别有目的而去道歉，那么我建议你还是保持无动于衷的状态，那样还会少惹点麻烦。
