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如何成功的转变行为

时间:2024-10-21 12:19:03

1、转变认知,认知是行为转变的前提,只有一定的认知才会去选择转变

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2、转变知识,正确的掌握以党的生活方面的知识,有助于我们做一些决策

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3、转变动机,动机是转变行为的动力,他是在需要的基础上产生的

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4、转变技能,技能有助于实现某些行为的转变,例如如何更好的实现目标

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5、转变环境,环境支持是一个很大的后台支持,它可以使人们在转变的过程中,保持着健康

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6、转变责任感,责任感是转变行为的核心,它可以帮助我们进行有效的自我约束

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