用适中的力度全头梳，使梳齿作用到头皮上，顺着头发生长方向，分别从头顶和两侧开始，梳蝮舟湛搁至发梢。注意额头发际线、头顶百会穴、头的两侧、脑后等部位。梳头时间为早晚各五分钟为宜，饱食后及湿发不宜梳理。节奏应不急不徐，从轻到重，由慢而快。