1、首先要做好长期纽虹狩荤坚持下去的心理准备工作，其实对于创业者而言，可怕的不是创业过程中遇到了困难和问题，可怕的是遇到问题和困难就退缩，就放弃，这对于情绪调整也没有任何好处，所以需要先在心里面做好这样的准备。
2、找一些励志名言等句子，抄写下来贴在自己的办公桌上，或者请一些会书法的人写下来，这样可以随时提醒自己要努力，要坚持，要懂得不放弃，这样的句子也会帮助自己控制和调整个人情绪。
3、多接触积极正能量的事物和人，多让自己保持积极正能量，对于自己创业过程中调整个人情绪是有利无害的，毕竟积极正能量的人会帮助我们一直朝着好的方向发展。
4、多看正面的书籍，书中的知识和内容会丰富我们的知识库，也会开拓我们的视野，更会给创业者很多的启发，会让创业者在创业过程中，做到不急不躁，以一颗平常心去面对。
5、坚持运动和锻炼，保持良好的精气神，也能让自己在创业过程中更好的调整个人情绪，保持积极乐观。精气神饱满的人，看待事物会更平和一些，也能发现积极的一面，更适合创业者。
6、进行自我暗示，有些人没有那么多的时间和精力去运动，去健身，对于这样的创业者而言，进行良好的自我暗示，也可以很好的做到调整个人情绪，遇到什么样的事情，都能心不烦气不燥。
7、牢记自传陔侔抒己创业的目的和意义，就能够更多的包容创业过程中的事情，不管是受委屈了，还是遇到了很糟糕的事情，都可以自我消化，因为自己创业的目的不是为了让自己受气，而是更好的创造美好未来。
