1、和父母一起分发碗、筷等。就餐前，孩子应该和父母一起，把盘、碗、筷等整齐的摆放在餐桌上。从小学会帮助家人分担家务，从小明白家务是每一个家庭成员的责任和义务。
2、等待家人全部到齐再开动。尤其是家中有老人的，一定要让孩子学习尊重老人，让爷爷奶奶先入坐，大家全部到齐后，才开始动筷子吃饭。
3、吃饭过程中的一些基本礼仪。孩子自己端正坐在位置上，自己吃饭，不要大人喂饭，够不着的菜，可以让大人帮助，不能把好吃的菜盘全部拉到到自己的面前，也不能翻动盘里的菜，不能用筷子或勺指着人说话。等等。
4、注意家长的言行。餐桌上，家长不要说这个好吃，那个菜不好吃，或者喜欢吃什么菜不喜欢吃限鬃鹣哺什么菜，边说还边账修赔佐皱着眉头的把某个不好吃的菜换过一边去，这会给孩子非常不好的影响。孩子会照着父母的言行来学习，从小养成挑食的坏毛病。
5、注意吃饭时间。在餐桌上也可以培养孩子从小养成非常良好的“时间观念”。吃饭时最好关掉电视，手机不能放在餐桌上，不能让孩子无限制吃下去。可以边吃饭边聊一些轻松的话题，气氛轻松，时间适度，开开心心的把饭吃完。
6、饭后帮忙。大家都吃完后，爷爷奶奶离开餐桌后，就要孩子帮助父母，把餐具撤掉，抹餐桌，摆好座椅等。让孩子从小就有一种家庭责任感。
