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孕妇解渴吃什么6种适合孕妇解渴吃的水果

时间:2024-10-12 02:30:35

1、NO.1:莲雾莲雾味道清甜,水分充足,是清凉解渴的理想水果,适合孕妇食用。

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2、NO.2:梨梨味道酸甜,含水量非常高,而且具有清热、去火的功效,很适合孕妇解渴食用。

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3、NO.3:西瓜西瓜味道甘甜,水分充足,是孕妇解渴的理想水果,但西瓜毕竟属于寒性水果,孕妇不宜多吃。

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4、NO.4:哈密瓜哈密瓜味道甘甜,具有解渴、除热的功效,而且哈密逢匮眠孰瓜还具有预防贫血的功效,很适合孕妇解渴食用。

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5、NO.5:椰子椰子味道清甜,具有消暑、解渴的功效,孕妇食用还能起到消除体内燥热的作用。

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6、NO.6:甘蔗甘蔗味道甘甜,水分丰富,具有津液、止渴的功效,但甘蔗属于寒凉食物,孕妇不宜多吃。

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