1、此方法为催眠法，可以进行自我催眠也可以找人做引导。不管哪一种方式进行，首先你要熟悉下面这段催眠引导语。然后可以根据实际情况调整语句。
2、一般而言，常做噩梦者都会对某些事感到害怕，是内心的害怕，很期待有人来保护自己。
4、具体方法：
5、闭上眼睛，深呼吸让自己全然的放松。
6、想象自己走在大草原上，享受阳光的沐浴
7、想象那些曾经做过的噩梦，让自己重新体验那些噩梦
8、想象那些噩梦在一点一点地从你的身体里跑出来围绕在你的身边
9、 想象那些噩梦就在你的身边飘来飘去
10、你看着这些过去所做的所有的噩梦都在你的周围飘荡
11、想象着那些噩梦是什么样子？
12、你突然间发现在那些噩梦的外面，不远的地方有一个人，那个人是你一直希望他来保护你的那个人人
13、你看着那个人在慢慢的向你走来，
14、这个时候，那些噩梦开始在颤抖
15、他们开始惊慌失措的逃窜
16、那些曾经做过的噩梦开始向远方，或者向空中逃窜
17、越来越远，
18、越来越远。
19、直到你什么都看不见为此。
20、此刻，你看到那个你希望他老保护的人，站在你的身边，你感觉到非常的安全
21、你和他一起在这个大草原上，开心的，幸福的漫步，享受着阳光的温暖
22、你感觉特别的安全
23、以上是我曾经处理过的一个因恶魔困扰的案例，上面这段话是一段催眠治疗语言，当然敛财醣沁并非常详细地写出来，只写了大致的引导方向，毕竟在实际应用中需要调整语句。如果你身边有人可以引导你做唁昼囫缍这个练习，效果会更好。具体的场景，话术都可以灵活的应变。在做完之后，一定是自己身心感觉非常舒服的。否则就继续灵活应用上面的那一段话。
24、如果有不明白的地方可以给我留言，一定会回复的。