1、450克海捕虾剪去虾须、虾脚及虾枪,然后清洗干净
2、将150克西兰花焯水30秒
3、捞出放入凉水中冲凉
4、锅内放姜片5片、大葱20克、花椒5克
5、开锅后放入虾煮30秒
6、放入微波炉,中火烤10分钟至虾皮干酥即可
7、10分钟后摆上西兰花
8、完成
1、450克海捕虾剪去虾须、虾脚及虾枪,然后清洗干净
2、将150克西兰花焯水30秒
3、捞出放入凉水中冲凉
4、锅内放姜片5片、大葱20克、花椒5克
5、开锅后放入虾煮30秒
6、放入微波炉,中火烤10分钟至虾皮干酥即可
7、10分钟后摆上西兰花
8、完成