1、准备好南瓜、干莲子、大红枣、冰糖
2、锅中水烧开即下入莲子,煮10分钟。
3、红枣冷水泡发、洗净,取出枣核。
4、南瓜刨成片状,用微波袋装好,叮4分钟即可烂熟。
5、煮好的莲子,叮熟的南瓜备用。
6、红枣切小粒,南瓜压成泥状
7、煮好的莲子放入冷水锅中,煮开,撇去浮沫。
8、下入红枣粒,加入冰糖,煮2分钟。
9、下入南瓜泥,搅匀,煮开。
10、玉米淀粉用水调好。
11、调好的水淀粉倒入南瓜羹中,搅匀,煮开即可盛入碗中
1、准备好南瓜、干莲子、大红枣、冰糖
2、锅中水烧开即下入莲子,煮10分钟。
3、红枣冷水泡发、洗净,取出枣核。
4、南瓜刨成片状,用微波袋装好,叮4分钟即可烂熟。
5、煮好的莲子,叮熟的南瓜备用。
6、红枣切小粒,南瓜压成泥状
7、煮好的莲子放入冷水锅中,煮开,撇去浮沫。
8、下入红枣粒,加入冰糖,煮2分钟。
9、下入南瓜泥,搅匀,煮开。
10、玉米淀粉用水调好。
11、调好的水淀粉倒入南瓜羹中,搅匀,煮开即可盛入碗中