1、准妈妈帮助胎宝宝自行归位的方法 准妈妈可用膝胸卧位的姿势来纠正胎位不正。即准妈妈趴在床上，脸朝侧面，手腕向前伸，膝与膝之间要分开，将胸部和膝盖着地，把屁股抬得比胸部高。如此以来，腹中的子宫腔会稍微变形，胎宝宝便往子宫底的方向移动，这个动作必须反复数次。这种胎宝宝自行归正的方法若从妊娠第28周开始持续到第34周左右，大约会有50%的胎宝宝可以自行把胎位归正过来。
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3、医生帮助准妈妈矫正胎位的方法 医生选好时机，在妊娠第29-34周且子宫处于非收缩状态时，可在超声波检测仪的帮助下，在准妈妈腹部进行不导致危险的操作。在施行用手做腹部转正胎位时，医生不可用蛮力硬性地把胎位扭转过来，这样是相当危险的，而应该用手轻轻抚摸准妈妈的腹部，摸到胎宝宝之后，把胎宝宝的头慢慢推到骨盆腔里，再把胎宝宝的臀部推上去，医生也不可过分用力操作，这样才能取得良好
