失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。
失眠的中医辨证
1、心脾血亏 [主证] 多梦易醒,心悸健忘,体倦神疲,饮食无味,面色少华,舌淡苔薄,脉象细弱。
2、[治疗]补养心脾以生血气。 [方药] 归脾汤为主,养血以宁心神,健脾以畅化源。 不效,可与养心汤同用,方中五味子、柏子仁有助于宁神养心。 如兼见脘闷纳呆,舌苔滑腻者,乃脾阳失运,湿痰内生,可选用半夏、陈皮、茯苓、肉桂等(肉桂对脉涩者尤为相宜),温运脾阳而化内湿,然后再用前法调补。
3、阴亏火旺 职邗珩垃[主证] 心烦不寐,头晕耳鸣,口干津少,五心烦热,舌质红,脉细数。或有梦遗、健忘、心悸、腰酸等证。 [治疗]壮水制火,滋阴清热。 [方药] 黄连阿胶汤、朱砂安神丸、天王补心丹殪讧唁跬等,随证选用。 三方同为清热安神之剂,黄连阿胶汤重在滋阴清火,适用于阴虚火旺及热病后之心烦失眠; 朱砂安神丸亦以黄连为主,方义相似,作丸便于常服; 天王补心丹重在滋阴养血,对阴虚而火不太旺者最宜。 由于肝火偏盛的,可用琥珀多寐丸,方以羚羊、琥珀为主,有清肝安神之功。
4、心胆气虚 [主证] 心悸多梦,时易惊醒,舌色淡,脉象弦细。 [治疗]益气镇惊,安神定志 [方药] 安神定志丸、酸枣仁汤随证选用。 前方以人参益气,龙齿镇惊为主。后者重用枣仁,酸能养肝,肝与胆相为表里,养肝亦所以补胆之不足;知母能清胆而宁神。 证情较重者,二方可以同用。
5、胃中不和 [主证] 失眠,脘闷嗳气,腹中不舒,苔腻脉滑。或大便不爽,脘腹胀痛。 [治疗] 消导和胃为主,佐以化痰清热
重失眠经验方
1、生龙牡各３０g 茯苓１８g 丹参３０g 合欢皮１５g 炒交藤３０g 远志１０g 龙眼肉１０g 五味子６g 食欲不冕滢橘泗振可加黄芪18g 日一剂水煎分二次服，第一次睡前一小时服，中午饭后半小时服．加上每天适当的体育锻炼二十分钟，一般三天后见效，十天基本上睡眠明显好转．这是中医老教授经验方。
