1、用手直接挤时 拇指和食指分开，抓住乳晕，拇指向下捋，食指向上捋，挤压乳头。
2、用手动吸奶器挤时 使乳头靠近吸奶器口的中间，用力按压吸奶器口，让其和胸部贴合成真空状态，再按手柄。
3、用电动挤奶器挤时 把强度按钮调到中间，把乳头和吸奶器口固定成一条线后，按“开始”按钮。
4、正确使用吸奶器的方法● 丝毫不剩，挤到最后为止只有这样，母乳产量才不会减少。用吸奶器挤完奶后，为了保跷高瘴玷证丝毫不残留，最好再用手挤一遍。● 同时挤两边的奶用吸奶器不管怎么挤，也不能像孩子吮吸那样对乳腺造成充分的刺激。如果准备两个吸奶器，两边同时吸，对乳腺刺激更大，母乳可以更好地分泌。用2个吸奶器一起吸，只用吸10分钟；但是用1个吸奶器，两边要各吸15分钟。即使这样，在母乳量减少时，还是要用手去捏挤，使乳腺受刺激，母乳才能健康分泌。如果量渐渐减少，1次挤的量不够350ml，最好接受医生检查，找一下原因。