1、取半边鸡肉，如果家里人多，就一只吧，里外都清洗干净准备一盆冰水，看里面有很多冰块呢汤锅内放入适量的清水，然后放入姜片和葱段把葱、姜、蒜然后全部捣成茸之后放入适量的盐、糖，再用滚油浇在上面，拌成酱汁
2、锅内的水开后，把鸡肉放入当鸡肉烫至紧缩时，捞出放入冰水里浸泡至冷两面都翻一下，使它完全浸泡在冰水中
3、跟着继续把鸡肉放回汤锅内浸泡再次把鸡肉捞出放入冰水中浸泡，如此反翱务校肢复两三次，直到鸡肉成熟捞出放在案板上，摊凉后切件，装盘上桌
1、取半边鸡肉，如果家里人多，就一只吧，里外都清洗干净准备一盆冰水，看里面有很多冰块呢汤锅内放入适量的清水，然后放入姜片和葱段把葱、姜、蒜然后全部捣成茸之后放入适量的盐、糖，再用滚油浇在上面，拌成酱汁
2、锅内的水开后，把鸡肉放入当鸡肉烫至紧缩时，捞出放入冰水里浸泡至冷两面都翻一下，使它完全浸泡在冰水中
3、跟着继续把鸡肉放回汤锅内浸泡再次把鸡肉捞出放入冰水中浸泡，如此反翱务校肢复两三次，直到鸡肉成熟捞出放在案板上，摊凉后切件，装盘上桌