对于高血压病人来说降血压可以算得上是头等“人生大事”因为血压一旦升高让病人苦不堪言，那么降血压最好的方法是什么呢？吃药吧，副作用太大，不吃药吧，血压降不下来。因此许多人都经常感叹：降血压的方法到底是什么啊。
吃药降血压
1、毋庸置疑，吃药是最有效的降血压方法之一，同时也是很便捷降死血压得方法。可是人人都知道吃药最终伤害的不仅仅是身体，还有有其他更多的副作用。而三级高血压病人又不能停药。因此，吃药也是降血压的方法。
喝茶降血压
1、茶对于人们来说，不但可以陶冶情操，同时还含有很多健康的物质。喝茶其实也是降血压的方法，在这里挑一种茶举个例子：陕西平西县的特产——玉清龙须，玉清龙须不但有降血压的功效还可以延缓衰老，同时也是较有效降血压的方法和茶类之一。因此，喝茶也是降血压的方法。
运动降血压
1、我国自古以来就有运动的习惯，比如说奥运会的冠军，我国总是能拿很多金牌。古代也有例如蹴鞠这样的运动。在人们越来越懒惰的今天，不少的高血压都是因为缺乏锻炼而造成的。因此常常运动也是降血压的方法。
作息调整降血压
1、青少年有高血压的也屡见不鲜，大部分都是因为不良的作息，然后得了高血压最后又来寻找降血压的方法，这又是何必呢？良好的作息是保证降血压的前提方法。只有养成了良好的作息习惯，降血压的方法才能发挥作用。
蔬菜水果降血压
1、蔬菜类，例如芹菜，土豆，洋葱很多都可以降血压，水果类，例如苹果啊，香蕉啊，建议高血压病人要降血压用这种方法也可以。梳头降血压
梳头降血压
1、两手张开，指头向下，在头皮上从前额向后梳抓至后发根，再从后发根向前梳推至前额，来回约200次。然后再用右手指从右至左，左手指从左至右同时作环形梳抓约200次。但应注意，操作者手指甲不直尖长，力度不宜过重，以免损伤皮肤，太轻不起作用，应以对方舒适为度。 这也是降低血压的方法
